[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”48px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_custom_heading text=”Joga” font_container=”tag:h1|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text el_class=”gright”][wpseo_breadcrumb][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space][vc_column_text]Joga jest praktyką dla ciała i duszy. Powstała w Indiach wiele tysięcy lat temu. Postawy jogi, czyli asany aktywują każdą część ciała, odpowiednio wykonane napinają i tonizują mięśnie i stawy. Jogę może praktykować każdy, wzmacnia ona nie tylko układ kostny, ale także pozytywnie działa na narządy wewnętrzne, gruczoły oraz nerwy i utrzymuje wszystkie układy w zdrowiu. Niweluje napięcia zarówno umysłowe jaki i te w ciele. Ćwiczenia oddechowe zwane pranayamą wspomagają prace mózgu, co za tym idzie wspomagają jasność myśli siłę umysłu oraz koncentrację. Jest to doskonała forma ruchu, która może w pomóc każdy rodzaj treningu, poszerza zakres ruchu oraz otwiera umysł na nowe możliwości.  [/vc_column_text][vc_empty_space height=”64px”][nm_button title=”Umów się” link=”url:%2Fkontakt%2F”][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_row_inner][vc_column_inner][nm_banner_slider infinite=”1″ animation=”fade” autoplay=”3000″][nm_banner image_id=”5597″][nm_banner image_id=”5596″][nm_banner image_id=”5595″][nm_banner image_id=”5594″][nm_banner image_id=”5593″][nm_banner image_id=”5592″][nm_banner image_id=”5591″][nm_banner image_id=”5590″][nm_banner image_id=”5589″][nm_banner image_id=”5588″][/nm_banner_slider][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row]