Ewelina Wysocka
Instruktorka Jogi
Nazywam się Ewelina,
Jestem instruktorem Hatha Jogi, aczkolwiek praktykuję różne odmiany jogi aby móc czerpać z praktyki jak najwięcej i doświadczać korzyści z niej płynących. Na moich zajęciach często przeplatam Hatha Jogę, Vinyase oraz wspomagająco elementy jogi Iyengara szczególnie na początkowym etapie.
Ponadto pasjonuję się, zdrowym stylem życia oraz wszystkimi sposobami wspomagania zdrowia i odporności. Do tego jak wspaniały wpływ na nasze ciało ma joga nie muszę nikogo przekonywać. Dzięki pozycją jogi - asaną wprawiamy w ruch całe nasze ciało i umysł.
Nieustannie pogłębiam wiedzę poprzez praktykę własną, uczęszczam na wszechstronne warsztaty oraz kursy doskonalące u doświadczonych nauczycieli co wykorzystuję później na swoich zajęciach.
Nieustannie pogłębiam wiedzę poprzez praktykę własną, uczęszczam na wszechstronne warsztaty oraz kursy doskonalące u doświadczonych nauczycieli co wykorzystuję później na swoich zajęciach.
Podczas praktyki dużą uwagę przykładam żeby szanować swoje ciało i jego ograniczenia, do prawidłowego ułożenia ciała podczas wykonywania asan. Stopniowo i skutecznie przekraczać swoje granice. Zależy mi na ambitnym dążeniu do wyznaczonych celów ale w sposób który będzie bezpieczny, dostosowany do możliwości i warunków zdrowotnych uczestników zajęć. Podchodzę do każdego indywidualnie i dostosowuje asany do jego możliwości wykorzystując dostępny sprzęt pomocniczy. Dbam o to aby moi jogini po zajęciach byli zadowoleni że zrobili coś dobrego dla swojego ciała, umysłu oraz równowagi psychicznej. Chcę pokazać jak wiele dla ciała znaczy ruch, oddech, medytacja i jaki wpływ to wszystko ma na zdolność koncentracji oraz życie codzienne. Mogę również wspomóc osoby trenujące inne sporty, w niwelowaniu negatywnych skutków treningu, wzmacniać i uelastyczniać mięśnie głębokie, Pokażę jak pracować z oddechem. Szybko zauważysz jak wiele pozytywnych zmian zadzieje się w Twoim ciele. Jak praktyka wpłynie na Twoje życie i postrzeganie rzeczywistości. Czasem odwróci Twój świat do góry nogami – dosłownie ;-)
Do zobaczenia na macie,
Ewelina
Znajdziesz mnie codziennie w Puma Sport Center we Wrocławiu przy ul. Sołtysowickiej 15 B.
