Anna Bielak

Prezes Puma Health Center | Trenerka

Strona główna / Kadra / Anna Bielak

Nazywam się Anna Bielak.
Od 2000 roku jestem związana ze sportem. Przez 10 lat aktywnie trenowałam boks w jednym z małopolskich klubów bokserskich (Golden Team). Obecnie trenuję innych. Jestem instruktorem fitness, boks, spinning, trenerem personalnym.

W 2013 roku otworzyłam własne centrum treningowe, siłownię wraz z salą do sztuk walki, treningów personalnych i multipersonalnych.

W 2018 roku, dzięki Podsztanta.pl powstała bardzo dobrze wyposażona sala do trójboju siłowego. Stworzyłam to miejsce, aby wraz z zespołem specjalistów pomagać podopiecznym skutecznie osiągać swoje cele oraz aby ich efekty były widoczne w jak najszybszym czasie bez poświęcania zdrowia.

Poza tym jestem dobrą i kochającą mamą. Staram się również być dobrym liderem dla swojego zespołu trenerów i fizjoterapeutów 😀

Obecnie aktywnie prowadzę treningi personalne w swoim klubie. Specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym kolarzy, triatlonistów i bokserów. W związku ze ścisłą współpracą z zespołem fizjoterapeutów, zajmuję się treningiem medycznym pozwalającym wrócić do zdrowia po kontuzjach i chorobach. Chętnie i cierpliwie uczę osoby, które zawsze chciały trenować sztuki walki, stanąć na profesjonalnym ringu i popróbować boksu czy kick-boxingu, a nigdy nie odważyły się wyjść „zza biurka”, gdyż miały różne obawy.

Pomagam też młodym mamom odzyskać kondycję, ujędrnić ciało, pozbyć się zbędnych kilogramów i PREDE WSZYSTKIM WRÓCIĆ DO PEŁNEJ SPRAWNOSCI po porodzie, aby bez bólu mogły cieszyć się macierzyństwem.

Dbam o to, aby moi podopieczni w życiu codziennym wyrobili nawyki zdrowego odżywiania. Wspólnie korygujemy wszelkie wady postawy, które są efektem aktualnych warunków, charakteru pracy, pędu życia...
Jestem tu też po to, aby pomagać ludziom w pokonywaniu własnych ograniczeń. Oszczędzić czas. Motywować do systematycznego przychodzenia na trening, aby zrobić jeszcze jedno powtórzenie, aby chciało się chcieć...
Robię to wszystko, bo lubię pomagać. Bo wierzę w ludzi i w powodzenie realizacji ich celów. Najbardziej cieszę się gdy widzę, że osiągają sukces.

Anna Bielak

Znajdziesz mnie codziennie w Puma Sport Center we Wrocławiu przy ul. Sołtysowickiej 15 B.
Napisz do mnie na: adepci.anna@gmail.com lub zadzwoń: 733 323 707

Opinie

Adrian Sadowy
Do Pumy trafiłem, szukając uzupełnienia swojego tygodnia o trening wytrzymałościowy. Ostatecznie wybór padł na boks. Na pierwszym spotkaniu Ania przeprowadziła ze mną bardzo dokładny wywiad. Porozmawialiśmy o moich przebytych kontuzjach i ustaliliśmy, że oprócz trenowania boksu, będziemy też pracować nad innymi rzeczami. Współpracujemy już 5 miesięcy. Treningi są wymagające, ale też bardzo satysfakcjonujące. Kondycja rewelacyjnie się wyrabia, atmosfera świetna, nie brakuje motywacji.
Na miejscu jest możliwość konsultacji kilkoma trenerami i fizjoterapeutą, wszyscy bardzo zaangażowani i pomocni. Zawsze coś fajnego podpowiedzą.
Sama siłownia duża (3 sale), dużo wolnych ciężarów, maszyny, ring, sekcja z workami i matami. Dostęp do gum oporowych, rollerów, trxów, kilku bieżni. Surowy klimat, ale wszędzie czysto, sprzętu i miejsca pod dostatkiem. Dobry dojazd i wolny parking pod samymi drzwiami.
Szczerze polecam! :)
Adrian Sadowy
trenerka
Prezes Puma Sports Center
DSC_6503
DSC_6465
DSC_6446
DSC_6504